Y-Yoga
När dagarna kantas av oro, sjukdom och rädsla är det lätt att glömma bort sig själv. Jag vill därför uppmana dig att ge dig själv lite egentid. Ta ett bad, gå en promenad, drick en kopp kaffe eller...
Läs mer
Rena dina kristaller och ladda de med intentioner
När du fått hem en ny kristall rekommenderar vi att du renar den från gamla energier. Gör själva reningsprocessen till en del av din meditation, var medveten i dina rörelser. Börja med att varsamt...
Läs mer